Pasona 핑크 리본 세미나 이벤트 보고서
10 월 핑크 리본의 달과 함께, 세미나는 Job Hub Square에서 슬롯 꽁 머니 선별 검사를 촉진하여 여성의 마음과 신체의 건강을 고려할 것입니다 웹 세미나는 동시에 방송되었습니다
"여성 호르몬의 균형과식이 요법"에 중점을두고 올바른 슬롯 꽁 머니를 얻는 핵심 요점을 배우면서 등록 된 영양사 Atsumi Mayumi는 여성 호르몬 및 팁의 균형과 관련된식이 습관에 대해 이야기했습니다
우리는 귀하가 제공 한 슬롯 꽁 머니 중 일부를 선택하여 소개했습니다
신체를 만드는 세 가지 영양소는 무엇입니까?
세 가지 영양소는 "탄수화물/지질 (〇),"단백질 (□), "비타민 미네랄 (△)"입니다
세 가지 영양소가 없다면 하나만 먹어서는 안되며 어떻게해야합니까? 어려운 방식으로 생각하기보다는 각 사람이 신체에서 필요한 역할을한다는 것을 인식하는 것이 중요합니다
스테이플 식품, 주요 요리 및 반찬, 〇, □ 및 △는 물론 〇, 단백질 (□) 및 비타민 광물 (△)과 함께 〇, □ □ 및 △와 함께 〇, □, △와 결합하는 것이 중요하다고 말했습니다
균형 잡힌 금액은 무엇입니까?
옆에 균형을 잡는 금액에 관한 것입니다
탄수화물 (3) : 단백질 (1) : 비타민 미네랄 (2) 및 3 : 1 : 2 점심 상자에서 생각할 때 대략적인 금액을 이해하기 쉽습니다
탄수화물 쌀의 절반을 포장하는 것이 가장 좋다고 말합니다 한 손은 단백질과 한 손으로 야채와 과일을 만들고 한 번의 식사 로이 양을 먹는 것이 가장 좋습니다
균형 잡힌 편의점 벤토를 먹는 비결은 무엇입니까?
편의점은 시간이 없을 때 자주 픽업 할 수있는 점심
예를 들어 프라이드 치킨 도시락을 복용하면 탄수화물 지질이 많지만 단백질 (□)이 포함되어 있지만 비타민과 미네랄이 부족하다는 것을 알 수 있습니다
여기, 비타민과 미네랄을 보충하면 균형이 향상됩니다
3 : 1 : 2, 금액을 알고 있어야합니다
유방암과 관련된 식품에 대한 슬롯 꽁 머니 "릴리와 True"
이 사건의 주제는 "식습관과 유방암 위험"이기 때문에 유방암과 관련된식이 요법에 대한 슬롯 꽁 머니에 대한 퀴즈도있었습니다
유방암 및 음식에 대한 다양한 슬롯 꽁 머니가 있으므로 증거를 확인하고 슬롯 꽁 머니를 선택하고 폐기하는 것이 중요합니다
(참조 : 일본 슬롯 꽁 머니 치료 지침, 일반 증거 및 체계적인 검토 자료)
여성 호르몬의 균형을 잡는 식사
슬롯 꽁 머니 위험을 피하기 위해 암컷 호르몬의 균형을 잡는식이 요법에 대해
나는 기본적인 영양 균형 잡힌식이 요법을 기반으로 한 콩과 식물과 저지방 유제품을 알고있는 것이 좋습니다
마지막으로, 우리는 "당신은 이것을 먹을 수 있습니다!"라는 슬롯 꽁 머니에 압도되지 않기를 바랍니다 신체를 건설하기위한 기본 영양 지식이 있지만 매 식사마다 미소를 지을 수있는 선택을 할 수 있습니다 "그들은 이것으로 결론을 내 렸습니다
참여한 모든 분들께 감사드립니다!
우리는 건강을 유지하고 "당신의 개성을 최대한 활용하여 인생을 즐기십시오"라는 다양한 방법으로 당신을 계속 지원할 것입니다
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