탄수화물을 잘 선택한 다이어트!
"점심 시간 슬롯 Petit 세미나"Held

Pasona의 슬롯 관리 솔루션 부서가 계획 한 점심 시간 슬롯 미니 세미나에서 계절별 주제에 따라 트레이너, 등록 된 영양사 및 공중 보건 간호사로부터 쉽게 실천할 수있는 슬롯 노하우에 대해 배울 수 있습니다 2 월에는 과거 세미나 참가자들의 많은 요청이있었습니다슬롯하고 쉬운 계속"CARB 제한 다이어트"에 대한 세미나가 개최되었습니다 혈당 수치가 상승하는 속도의 지표 인 "GI 가치"에 초점을 맞추면서 스테이플 식품과 감미료를 선택하는 방법과 다른 음식과 결합하는 방법을 소개합니다 "높은식이 섬유를 함유하는 데 사용되는 스테이플 음식 (쌀, 빵, 국수 등)과"반찬의 양념은 적당히 달콤합니다 "와 같은 집에서 요리에 대한 아이디어가있을뿐만 아니라 편의점에서 식사를 구매할 때 고려해야 할 사항도 있습니다 참가자들은 "GI 수준을 의식하는 식단을 먹고 싶다"고 대답했다 "혈당 수준의 상승을 늦추기 위해 결합 된 예상치 못한 음식이있었습니다"
  

목록으로 돌아 가기