모든 여성이 조치를 취해야합니다!
"뼈 밀도 개선 슬롯 사이트"Held

Pasona의 Health Management Solutions 부서는 계절 주제를 기반으로 월별 건강 슬롯 사이트를 개최하여 외부 강사가 직원의 건강을 지원하도록 초대합니다 3 월에는 이벤트와 슬롯 사이트가 여성 건강의 주제로 계획 될 것입니다 이번에는 골다공증을 예방하기 위해 뼈 밀도를 높이기 위해 운동 방법에 대한 슬롯 사이트를 개최했는데, 이는 남성보다 질병을 일으킬 가능성이 약 3 배 더 높다고합니다 뼈 밀도를 높이기 위해 "칼슘 먹기"와 같이식이 요법에 대해 의식하는 많은 사람들이 있지만, 많은 사람들이 운동 할 때 무엇을 해야할지 모르기 때문에 Pasona의 @Health+Care와 관련된 트레이너는 실질적으로 강의를했습니다

※ 허벅지 운동

슬롯 사이트는 뼈 건강 퀴즈로 시작합니다 다음으로 허벅지, 손목, 팔 및 등 (코어)에서 좋은 운동을하십시오 우리는 척추의 건강을 위해 매일 올바른 자세를 인식하는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다 트레이너는 나에게 "먼저, 매일 아침 아침 조립 중에 당신의 자세를 알고 있어야합니다!" 참가자들은 "벽을 사용하여 올바른 자세를 확인함으로써 등과 복부 근육의 약점을 느낄 수있었습니다"와 "(뼈 건강을 위해) 운동과 유연성이 모두 필요합니다 잠시 동안 할 수있는 일을 계속하고 싶습니다" 이 슬롯 사이트는 매우 만족 스러웠습니다

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